Resep Cara Membuat Salad Buah yang Super Creamy
Bahan yang digunakan:
Pepaya
Melon
Apel
Kiwi
Anggur
Strawberry
Daun Mint
Nata de Coco /Jelly / Agar agar
Greek Yoghurt
Keju Cheddar
Susu Kental Manis
Mayonnaise
Perasan Lemon/Cuka (Optional)

Cara membuat salad buah yang super creamy:
1. Potong semua buah berbentuk dadu
2. Iris sedikit daun mint
3. Buang Air Nata de Coco
4. Campur semua potongan buah, daun mint dan nata de coco, sisihkan
5. Dalam wadah yang terpisah campurkan greek yogurt, mayonise dan susus kental manis, aduk sampai rata.
6. Siapkan wadah, kemudian tata potongan buah kemudian beri dressing salad diatasnya dan beri juga parutan keju sampai menutupi semua permukaan, disini saya melakukannya sampai dengan 3 tahap layers. Kemudian beri sedikit irisan strawberry, anggur dan daun mint sebagai toping.
7. Siap disantap (disajikan dalam keadaan dingin akan lebih nikmat dan segar).

Salad buah menjadi salah satu makanan kesukaan banyak orang karena selain mengandung banyak vitamin dan mineral, salah buah juga memiliki beragam rasa yang segar. Tak hanya itu, ini adalah manfaat lain dan alasan mengapa kamu harus mengkonsumsi salad buah:
1. Mengandung banyak serat yang baik untuk pencernaan
Manfaat salad buah adalah dari kandungan serat yang berfungsi untuk melancarkan pencernaan. Karena salad buah merupakan gabungan beberapa buah yang dihidangkan dengan topping yoghurt dan mayonaise. Kandungan serat dari beberapa buah inilah yang membuat salad buah dapat membantu melancarkan pencernaanmu.
2. Punya banyak vitamin yang baik untuk kesehatan kulit
Berbagai macam vitamin yang terkandung di dalam buah-buah, ada semua di dalam satu hidangan salad buah. Bila tertarik untuk menyehatkan kulit, maka kamu perlu menambahkan beberapa buah yang kaya akan Vitamin, E, Vitamin A, dan Vitamin C agar membuat kulitmu terlihat lebih segar dan cerah.
3. Cocok untuk diet dan mengontrol berat badan
Seperti yang telah dijelaskan bahwa salad buah mengandung banyak serat yang baik untuk pencernaan, hal ini juga baik untuk mereka yang berencana diet. Agar pola makanmu lebih sehat, kamu bisa konsumsi salad buah sebagai snack yang menggantikan snack jajanan yang tinggi kalori. Dengan kandungan kalori yang rendah, manfaat salad buah akan membantu menekan kalori yang masuk ke dalam tubuh sehingga rencana dietmu berhasil.
4. Dapat membantu mencegah kanker
Untuk mencegah kanker bisa dengan cara mengonsumsi salad buah secara teratur. Vitamin dan mineral yang ada di dalam salad buah ini akan membantu mencegah kanker tumbuh di dalam tubuh.
5. Salad buah akan mencukupi kebutuhan mineral tubuh
Beberapa kebutuhan mineral di dalam tubuh kamu bisa digenapkan dengan mengonsumsi salad buah. Ini disebabkan kandungan mineral yang ada di salad buah sangatlah tinggi, karena terdiri dari mineral di tiap potongan buah.
6. Memaksimalkan fungsi otak
Dengan kandungan vitamin yang lengkap, manfaat salad buah akan membantu memaksimalkan fungsi otak. Selain itu, antioksidan yang terdapat dalam otak akan mencegah manusia terhindar dari penyakit alzheimer.
7. Membuat awet muda
Berbagai kandungan antioksidan dan vitamin E di dalam buah dan Yoghurt akan membantu jaringan kulit terliha lebih kencang dan kenyal. Antioksidan akan mencegah adanya kerusakan sel sehingga membantu kulitmu jauh lebih sehat. Jadi tidak heran dengan mengonsumsi salad buah akan membuat wajah jauh terlihat lebih awet muda dibandingkan usia sebenarnya.
8. Mengurangi lemak buruk dan meningkatkan lemak baik
Untuk memaksimalkan manfaat salad buah kamu bisa dengan mencampurkan alpukat, minyak zaitun, dan kacang almond yang kaya akan nutrisi dan lemak sehat. Tiga bahan tersebut akan membantu dalam penyerapan nutrisi sayuran dan buah-buahan lainnya serta akan membantu menyediakan Vitamin E untuk tubuh. Tak hanya itu, ketiga bahan tersebut juga akan membantumu mencegah tekanan darah tinggi dan mengurangi resiko penyakit kardiovaskular.

BON APPETIT 😉
Follow my Instagram:
cutlisafitriani
https://www.instagram.com/cutlisafitriani?r=nametag
Follow my Facebook Page:
cutlisafitriani
https://www.facebook.com/clisafitriani/
Follow my Pinterest:
Cut Lisa Fitriani

#cutlisafitriani #saladbuah #resepsaladbuah #saladbuahyoghurt #saladbuahmayonaise #resepdiet #saladbuahuntukdijual #saladbuahsehat #saladbuahcreamy #saladsayur #saladhokben #fruitsalad #bestfruitsalad #easyfruitsalad #saladbuahcreamy #creamyfruitsalad #fruitsaladrecipe #bestfruitsalad #saladbuahhomemade #saladrecipe #salads #salad
#fruitsaladrecipe #fruitparty

source

33 COMMENTS

  1. OMG, EXACTLY WHAT I NEEDED

    —————————————————–⏯Cliklink———————————————————-THE NEW VIDEOS SEX 🎬ⓉⓊⒷⒺⓈⒺⓍ🔞———————————————————————————————————————————————————————— MY 18+ PHOTOS HE RE 💜 👉 https://bit.ly/3izOLxl?GB/HDRCam私のヌードセックス トップAVビデオに参加する ❤️

    ライブ配信の再編ありがとうです!この日のライブ配信は、かならりやばかったですね!1万人を超える人が見ていたもんね(笑)やっぱり人参最高!まさかのカメラ切り忘れでやら1かしたのもドキドキでした!今後は気を付けないとね. .

    !😉💝❤️#今後は気をライブ配信の再編ありがとうです#この日のライブ配信は#かならりやばかったですね#1万人を超える人が見ていたも

    ん(#笑#やっぱり人参最高#まさかのカメラ切り忘れでやら1かしたのもドキドキでした $

    #今後は気をライブ配信の再編ありがとうです#この日のライブ配信は、W #かならりやばかったですね! !

    #1万人を超える人が見ていたもん#笑#やっぱり人参最高%!

    #まさかのカメラ切り忘れでやら1かしたのもドキドキでした #垃圾W#再編ありがとうです#いたもん#笑)在整個人類歷史上,強者,富人和具有狡猾特質的人捕食部落,氏族,城鎮,城市和鄉村中的弱者,無'守和貧窮成員。然而,人類的生存意願迫使那sfdsd些被拒絕,被剝奪或摧毀的基本需求的人們找到了一種生活方式,並繼續將其DNA融入不斷發展的人類社會。. 說到食物,不要以為那些被拒絕的人只吃垃圾。相反,他們學會了在被忽視的肉類和蔬菜中尋找營養。他們學會了清潔,切塊,調味和慢燉慢燉的野菜和肉類,在食品`.

  2. Currently Russell’s is one of only two stores in Bovina, and the only one that serves as both a . https://www.eurocoperturegroup.it/marijuana-seeds-virginia/ Seeds of Compassion Flowering: В±70 days mostly indica. Alerts. https://www.onrpg.com/boards/members/1995721-evelinwinters Support. The frosty, dark colored nugs from Grape OG carry a subtle purple tint to them. The buds smell like an incense made from lemons, grapes, and other fruits. Medical benefits of Gelato strain. https://www.myhscnow.com/can-you-purchase-cannabis-seeds/

Comments are closed.